懷孕時，身邊的長輩就會告訴你，要坐好月子，不然將來會落下一身病。但我們在媒體報道中，經常會看到外國明星基本都不坐月子，生完照樣運動逛街，不必整天呆在家里，還可以洗頭洗澡……

衡水坐月子，坐月子有哪些陋習呢？下面衡水韻享詩安月子中心給大家總結了坐月子的陋習！

其實，坐月子不是沒有憑據的陋習，坐月子雖然有不少陋習，但從醫學角度講，在很多方面都反映古人對于身體保養的智慧。

衡水坐月子：坐月子陋習一：不能洗澡和洗頭

古時候沒有熱水、空調、吹風機等，月子期間洗澡、洗頭，容易著涼生病，再加上以前醫療資源不足，一旦出現疾病，不方便就醫。因此，會建議月子包著頭巾，穿厚衣服。

衡水坐月子：坐月子陋習二：多補充營養

媽媽在分娩時會失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育嬰兒，所以，產后補身體確實有必要。特別是在以前食物匱乏的年代，媽媽多吃些肉無可厚非。不過，現在食物豐富了，大魚大肉反而不健康，營養補充要比以前更講究。

衡水坐月子：多休息，不要太勞累

這條規矩也沒錯，因為產后過早從事體力活動，導致身體恢復不好，會落下病根。

以上就是衡水坐月子：坐月子有哪些陋習的總結，如果有任何問題，可以自己咨詢衡水韻享詩安！

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